Fecha de creación : 10 de noviembre de 2023
Coloque sobre : Lactarius indigo
Typo : Planta
Ataque 1 : Caracteristicas
Hongo comestible de la familia Russulaceae. Presenta colores desde el azul oscuro al gris azulado pálido. El sombrero suele medir entre 5 y 15 centímetros de diámetro, y el pie alcanza entre 2 y 8 centímetros de longitud y entre 1 y 2,5 cm de grosor.
Ataque 2 : Beneficios
Contiene entre 19 y 35 por ciento de proteína, entre 51 y 88 por ciento de carbohidratos, aminoácidos esenciales, es bajo en grasa, tiene alto contenido de vitaminas y minerales; además está compuesto de entre 4 y 20 por ciento por fibra, lo que ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo.